為推進(jìn)烏海電業(yè)局“健康烏海電力”工程，提升營(yíng)業(yè)窗口員工心理素質(zhì)，增強(qiáng)員工的心理健康意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，塑造“陽(yáng)光心態(tài)”，推進(jìn)員工幸福力建設(shè)，烏海電業(yè)局工會(huì)于3月30日下午舉辦第八期“快樂(lè)營(yíng)業(yè)廳”心理工作坊，來(lái)自我局7個(gè)基層單位的22名女職工參加了活動(dòng)。
輔導(dǎo)老師根據(jù)員工崗位特點(diǎn)結(jié)合員工需求提前策劃、精心設(shè)計(jì)。游戲“大風(fēng)吹”在輕快舒緩的音樂(lè)中，拉開(kāi)了本次工作坊的序幕，以自我介紹為切入點(diǎn)，幫助大家真實(shí)的展現(xiàn)自己，感知自我。在“同走生命路”環(huán)節(jié)中，大家選擇自己喜歡的卡片，將老師規(guī)定四個(gè)階段的自己呈現(xiàn)在卡片上，此環(huán)節(jié)幫助大家打開(kāi)并連接身體深層的記憶，釋放自身積壓的情緒。最終通過(guò)集體繪畫(huà)活動(dòng)，引導(dǎo)大家正確釋放內(nèi)心壓力，認(rèn)知自我優(yōu)勢(shì)，由專業(yè)的心理繪畫(huà)師通過(guò)大家對(duì)繪畫(huà)中色彩和圖案展示，逐一進(jìn)行解壓調(diào)試，有效增強(qiáng)了成員間的協(xié)作與信任。
活動(dòng)最后的反饋環(huán)節(jié)中，大家都表示收獲頗豐，不僅掌握了管理和調(diào)節(jié)心態(tài)的技巧，也增強(qiáng)了大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。學(xué)員張慧說(shuō)“這樣形式的心理輔導(dǎo)比傳統(tǒng)的授課方式更容易接受，讓我們可以在輕松的游戲中減壓成長(zhǎng)，以更飽滿的狀態(tài)快樂(lè)工作”。
