近日,華電安砂水電廠團委將團青們召集到了一起,開展了一次別具一格的“談心會”。廠團委高度重視團青成長成才問題,請來了永安市心靈飛舞心理咨詢中心的黃翠萍、陳秀平兩位國家二級心理咨詢師,通過一系列心理的活動,深入了解團青所想所需,用心傾聽,幫團青們打開“心窗”。
活動由熱身破冰,我是誰,突破自我設(shè)限,穿越與了悟,四個部分組成。熱身破冰:由分享情緒開始,放下心理包袱,打開了心靈之門;我是誰?:先用重要他人的角度來介紹自己,而后通過壓力測量,評估“我”的壓力來自哪里?壓力往往是來自對自身的不了解,怒變部情緒,角色混亂等造成的,壓力也可能導(dǎo)致動力不足,通過測評了解壓力,了解“我”的狀態(tài),尋找到努力的方向;突破自我設(shè)限:體驗突破局限游戲、整理生活中的時間、體驗AB游戲,讓“我”更了解自己,反思自我,看到他眼中的“我”。都說挑戰(zhàn)不可能,人生不設(shè)限,其實往往說到做不到。通過游戲,深刻感受到“我”迷失在哪里,“我”該如何突破,為小家為大家做出奉獻;穿越與了悟:通過分享小結(jié),把“我”所悟分享給他人,傾聽他人說悟,打開心的通道。
此次“談心會”團青們都投入了十分的熱情,積極的參與其中,紛紛表示自己收獲頗豐,平時或許不在意的細節(jié),通過反思和感悟,點醒了自己,有了目標(biāo)也有了努力的方向。(黃宇熙)