我的業(yè)余愛好除了踢足球，還有讀書。我把這些愛好給我?guī)淼哪芰窟\用到生活和工作的方方面面，給我的同學、朋友、同事們留下了生龍活虎、活力四射的印象。
我的愛好比較廣泛，但是最為熱愛的就是足球。在球場上奔跑，我的心里有一種心曠神怡的感覺。在球場上每一次傳球，停球，跑位，射門，封堵都是一種快樂的享受。當球隊進入順風局時，比賽將變成進球游戲。當球隊進入逆風局時，比賽將變成一種對強敵的挑戰(zhàn)。通過中路滲透，或者邊路配合強突，伺機尋找對手的弱點。平時踢球，看球的過程，足球讓我認識了很多朋友，總之，足球對我來說是一種生活方式。但是，因為考學關系，我沒有很多時間去踢球，身體也發(fā)福很多。當我完成考學任務后，去球場踢球時發(fā)現(xiàn)體能儲備嚴重下降，甚至只能堅持10分鐘。這讓人很懊惱，我制定了體能儲備計劃——跑步，那一年是2013年9月8日。我的計劃是每天在陜西師范大學操場跑步4km，剛開始的時候就是堅持，跑不動的時候，堅持；腿發(fā)酸的時候，堅持；肺部發(fā)熱的時候，堅持……要將跑步變?yōu)橐环N新習慣，需要3周時間，從最開始的“刻意提醒、身體不自然”到“刻意提醒、身體自然”最后“不刻意提醒、身體自然”。當堅持1個月后，這種跑步的習慣變成了一種生活方式，要是突然某一天不跑步，我會覺得這一天過的不完整。這樣堅持的結果就是我變瘦了，球場上也能隨心所欲的享受足球。更有一個讓人意外的收獲就是提升了自控能力。加強了時間觀念、改變了自己，這樣向著更為優(yōu)秀的方向去努力。
除了鍛煉身體，我還熱愛著讀書。據有關資料顯示，相關國家每年人均購書量的數據如下：以色列64本、俄羅斯55本、美國50本，而中國平均每人每年購書不足5本。隨著手機、平板電腦以及移動網和WIFi的提升，人們上網閱讀的時間越來越碎片化，信息也越來越廣泛。但是，在這些爆炸式的信息面前，人們究竟可以攝取和吸收多少有用的信息？這點讓人懷疑。所以我提倡閱讀紙質書籍，這樣能夠讓自己在爆炸式信息面前沉靜下來。讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚。說的簡單通俗點就是，讀書使人不覺得無聊。我將計劃在工作空閑時間，多讀書，涉獵書籍，提高自身修養(yǎng)。
美國心理學巨匠威廉 詹姆斯曾經對習慣做過一個經典的闡述：“種下一個行動，收獲一種行為。種下一個行為，收獲一種習慣。種下一個習慣，收獲一種命運”。養(yǎng)成一個良好的積極向上的生活習慣對自己以及周圍朋友是一種正能量的傳播，希望通過我的演講，讓大家對生活的態(tài)度更加健康，拒絕酗酒和抽煙，多鍛煉身體、多讀書，多做有益于身心健康和自身成長的事情，讓生命的價值提升，人生變得更加精彩！
